一開始學(xué)習(xí)就走神？你的效率要提高咯！

        朋友們，考研歸根結(jié)底，比的就是兩個字：效率。如果你能一直保持瘋狂又高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)，上岸是水到渠成的事~但現(xiàn)實中，好多同學(xué)常常是這樣的：學(xué)習(xí)的時候，心里一直有很多雜七雜八的想法，學(xué)不進去;一開始學(xué)習(xí)就想看手機，一看半個小時就過去了;看書看了半天，知識點一個沒記住一個沒理解,今天，就給大家分享一些方法，幫助大家保持瘋狂又高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

        01 列每日計劃

        每天開始學(xué)習(xí)前，一定要做好計劃。規(guī)劃要細，目標(biāo)要小。比如今天要學(xué)些哪些內(nèi)容、在半個小時內(nèi)要解決掉哪些問題。目標(biāo)越清晰，就越有執(zhí)行力，越容易完成，這樣自己就對自己越有掌控感。

        02 消除干擾

        開始學(xué)習(xí)前，要消除那些可能對自己造成干擾的因素。關(guān)掉用不到的電子產(chǎn)品；學(xué)習(xí)環(huán)境保持絕對的安靜；保持桌面整潔，視野范圍內(nèi)沒有可以使你分心的東西；準(zhǔn)備好所有學(xué)習(xí)時要用到的所有東西，避免起身拿東西。

        03 營造學(xué)習(xí)的爽感

        當(dāng)你真正進入學(xué)習(xí)狀態(tài)中時，你會覺得時間過得很快、整個人也變得很開心。因為你進入了“心流”狀態(tài)，流產(chǎn)生時同時會有高度的興奮及充實感，學(xué)習(xí)也會變得充實且快樂~如果一直能保持這種感覺，自然會有動力學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的時候，我們要嘗試營造這種感覺，提高自己的專注力！比如努力解決了一道很難的題目、把你學(xué)到的知識講給別人，這樣都可以收獲成就感，也可以給自己一些正反饋，這樣就會體驗到快樂，下一次你會更有動力學(xué)習(xí)。

        04 主動思考

        一看書就犯困？這是因為你看書時沒有真正思考，只是在被動地接受。當(dāng)你讀完一頁書、看了一個知識點時，你可以問自己三個問題：這段話作者到底表達了什么？我怎樣用自己的話表達出來？在之后做題的過程中這個點應(yīng)該怎么應(yīng)用？這幾個問題會迫使我們不斷思考，真正進入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)中。當(dāng)你開始思考的時候，你是不會犯困的。

        05 及時總結(jié)

        一天復(fù)習(xí)下來，或者一周復(fù)習(xí)結(jié)束，要對學(xué)習(xí)到的東西及時復(fù)盤總結(jié)?？梢試L試畫思維導(dǎo)圖，這樣不僅可以捋清思路，也可以及時知道自己哪里的知識點不夠牢固，查漏補缺，調(diào)整方向，把知識點記得更牢。更重要的是，這樣可以知道自己一個階段的學(xué)習(xí)成果，也是收到正向反饋，讓自己更有信心進入下一個階段的學(xué)習(xí)。

        以上介紹的這些方法，雖然看起來容易，卻是我們?nèi)粘W(xué)習(xí)中最容易忽略掉的部分~其實學(xué)習(xí)并沒有我們想象中的那么困難，它就是踏踏實實，腳踏實地就能做好的事情~不可否認(rèn)~學(xué)習(xí)確實是一件枯燥的事，它不像打游戲、嗑瓜子、刷視頻那樣，可以獲得即時的反饋和刺激。它帶給我們的正向效果，往往需要很長時間才能展現(xiàn)出來，這也正是學(xué)習(xí)很難堅持下去的原因之一。因此，想要保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)，我們就要嘗試把學(xué)習(xí)變成一件快樂的事。希望大家在之后的復(fù)習(xí)中，可以把上面提到的這些方法，用在自己的學(xué)習(xí)過程中，做一個愛學(xué)習(xí)又高效的考研黨！

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