備考主管護師期間出現(xiàn)這些狀態(tài)怎么辦？

　　相信要參加2018年主管護師考試的考生朋友們已經(jīng)開始準(zhǔn)備復(fù)習(xí)了，相信很多朋友在復(fù)習(xí)的時候注意力總是無法集中，眼睛看著書，可是思緒卻不知道飄到了哪里。那么，備考主管護師期間出現(xiàn)以下這幾種狀態(tài)怎么辦?醫(yī)學(xué)考試在線小編為大家整理的一些小方法，希望可以幫助到你!

　　1、精神亢奮 晚晚失眠

　　有不少的考生一到了晚上就特別的亢奮，眼睛已經(jīng)提醒自己有了困意，可是大腦就是不愿意休息，越是想睡就越是睡不著。在此，小編建議大家可以試著放松心情，聽聽舒緩的音樂，放松一下大腦。

　　2、情緒抵觸 心情煩躁

　　越是臨近考試，這種情況越容易出現(xiàn)，那么出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢?小編建議大家可以暫時放下書本(這個時候再看書實在是沒有效率)，走出門散散步，和朋友聊聊天，心情平復(fù)后找出自己出現(xiàn)這種情況的原因，想通了，解決了，這種心情自然也就消失了。