壓力學說及其在護理學中的應用

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        1.適應的層次包括生理適應、心理適應、社會文化適應以及技術性適應。

        2.常見的心理防御類型包括否認、投射、退化、幻想、合理化、反向形成、轉移、潛抑、認同、壓抑、補償、幽默、升華等。

        3.投射指的是將自己的一些不良動機歸咎于他人，例如考試作弊時稱他人也作弊；退化指的是人在遇到困難或挫折時暫時脫離現實、恢復早年幼稚的倒退性行為，例如病人像孩子一樣哭泣；合理化是用利于自己的理由為自己辯解，例如為自己的過失尋求借口；反向形成是極力否認自己所忌諱的動機，例如怕打針的兒童告訴護士“我不怕疼”。

        4.“酸葡萄效應”對應的是好惡型，指以自己的好惡為理由掩蓋不足；“難題效應”對應的是抱怨型，將自己的過失歸于客觀愿意；“甜檸檬心理”對應的是需要型，指將自己的行為動機歸為當時的需要，以解脫自己。

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